Calculadora de Índice de Masa Corporal ( IMC )
Para
determinar si una persona está por encima de su peso ideal y le conviene
adelgazar, o es demasiado delgada se utiliza el IMC o Índice de Masa
Corporal, también conocido como BMI (Body Mass Index) o IQ (Índice de
Quetelet). Se trata de una fórmula que nos permite calcular la masa corporal
de una persona.
El
cálculo es relativamente simple: consiste en dividir el peso, expresado en
kilos, entre la estatura, en metros, elevada al cuadrado (kg/m2). El IMC
resultante te indica si el peso es correcto en función de la estatura, o si es
demasiado bajo y sería necesario coger algunos kilos de peso o si es un Índice
de Masa Corporal demasiado elevado: en ese caso necesitarías adelgazar.
Generalmente
se considera satisfactorio un Índice de Masa Corporal que se sitúa entre 18,5
y 24,9 (20 y 24,9 en el caso de los hombres).
Si el IMC
es inferior a 18,5, probablemente seas demasiado delgada.
Si la fórmula
del IMC da un resultado igual o superior a 25, tienes unos kilos de más: en
ese caso hablaríamos de sobrepeso, ligero o moderado según el resultado.
Si el IMC
está por encima de 30, podemos hablar de obesidad.
Atención:
el IMC es válido sólo para mayores de 18 años; no es aplicable para
adolescentes si no se introduce un factor de corrección.
Datos:
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